Dukan, Pierre: A Dukan-diéta

· 376 oldal

· ISBN: 9789632543628

· Ulpius-ház, 2012 május

Dr. Pierre Dukan neve ma már fogalom azok körében, akik fogyni szeretnének. A világszerte ismert francia orvos könyvét tizenöt nyelvre fordították le, több mint nyolcmillión olvasták el, és tanácsait megfogadva legtöbbüknek sikerült is leadniuk fölös kilóikat. Véglegesen.

Csalás és ámítás? Csodaszer? Varázsmódszer? Dehogy!

Ez a diéta azoknak szól, akik már mindent megpróbáltak, és most mindenekelőtt arra a bizonyosságra vágynak, hogy önkéntes, szigorúan következetes, de időben behatárolt erőfeszítésükért cserébe először is le fognak fogyni, de ami még fontosabb: meg is tudják őrizni elért súlyukat, és könnyebben élnek majd, olyan testben, amilyenre vágynak, és amilyenre joguk is van.

Ez a diéta elveti a koplalást, száműzi a táplálékok méricskélését és a kalóriaszámolgatást, teljes szabadságot kínál bizonyos megszokott táplálékok esetében, így megóv a frusztrációtól.

Ez a diéta lépcsőzetesen és következetesen felépített, egyéni motiváción alapuló átfogó lefogyási terv, amelyet vagy teljes egészében elfogad vagy elutasít az ember. De ha egyszer belevág és tartja magát az előírásokhoz, garantált a siker!